Lördag LSD (Long Slow Distance)

Lördags långt kommer vara en återkommande aktivitet där du kommer få chans att vara med och träna med oss varje lördag.

Tanken med passet är att vara ute under en längre tid än på dina vanliga distanspass och på så sätt bygga upp uthållighet till långa lopp. Här är också en bra chans att testa utrusning och energin inför kommande lopp.

Längden på passet kommer variera mellan 2 – 6 timmar, men det går bra att vara med på bara en del av passet. Underlag kommer variera mellan asfalt, terräng, stigar samt fokus på backar visa veckor.

Du kommer få möjlighet att välja mellan snabba och långsamma gruppen eller väljer vi ett varva bana där alla springer i egen fart.